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Prévention de blessures

Être ou devenir un coureur ne se limite pas à la course. Il est essentiel de " transformer " son corps et son psychologique (mindset) en celui d'un coureur pour améliorer la performance et/ou réduire le risque de blessure. Une approche globale est nécessaire pour assurer une santé optimale à long terme. Cette " formule magique " comprend : une saine alimentation, période de récupération (repos), " cross training ", la musculation spécifique à la course et une progression du programme de course, adaptée à soi-même et ses objectifs de course.

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Exercices pour coureurs
Type de chaussure de course

Traitement de blessures

​Êtes-vous frustré que votre douleur vous empêche de courir? Inquiet que vous pourriez être obligé d'abandonner votre sport préféré? Pourquoi j'ai tant de douleur à la course?

Vous voulez ... vous avez BESOIN d'aller courir! La course est votre sport / passe-temps favori. Il vous garde en forme, améliore votre sommeil et votre humeur, et améliore votre concentration et votre productivité au travail. Tout simplement, courir vous fait sentir INCROYABLE!  

Mais maintenant que vous souffrez de douleur, vous pouvez seulement regarder les autres courir au lieu d'être parmi eux. Votre partenaire de course ne peut plus compter sur vous. Vous devez vraiment, mais vraiment, reprendre du mieux rapidement!

Saviez-vous que jusqu'à 80% des coureurs se blessent chaque année? …. (Continuez ici)

Protection (brace)

Avez-vous peur que votre corps vous empêche de pratiquer votre sport préféré? Un support athlétique vous donnera la confiance dont vous avez besoin! Nous offrons une gamme de produits pour vous aider à courir sans inquiétude.

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